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【孕妇学校预告】孕产期运动的重要性
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  很多人认为孕妇应该好好休息,不要做运动,以免动胎气早产。事实上,专家研究证明,孕期适当运动可以改善或保持身体健康,降低妊娠期糖尿病的发生、减少剖宫产和阴道手术助娩(产钳等)的概率、不仅对早产没有影响,反而有利于分娩,并且利于产后恢复。

  因此,孕妇在孕期要进行一些放松的运动。怀孕后适量的做运动对孕妇是有好处的,孕期可以做的运动有走路,游泳,固定式脚踏车(无阻力训练),低强度有氧运动,调整后的瑜伽,调整后平板运动,跑步/慢跑,力量训练等(适合没有妊娠合并症的孕妇)!本期的孕妇学校,将由我们的妇产科主治医师陈露芳授课,给大家讲解孕产期运动相关知识!

    课程大纲    

    课程内容:    

《孕产期运动》

主讲专家:

妇产科主治医师陈露芳

上课地点:

牡丹妇产医院门诊部2楼孕妈学校

上课时间:

2021年9月11日09:30

报名方式:

1、电话报名:0597-2966666

2、微信报名:关注微信公众号“龙岩牡丹妇产医院”,发送“姓名+电话+预产期”到后台即可

  我院孕妇学校每期的课程不仅可以学到知识,还可以领取签到礼,互动礼等等。想更多了解其他孕育知识、拿礼品、尝美食的准爸妈们,一定要锁定我院孕妇学校每周六早上9点30分的孕妇课堂哦!

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